“Autocontrol y Autorregulación” en el contexto de la autoayuda se refieren a la habilidad de gestionar tus emociones, impulsos y comportamientos de manera consciente y efectiva. Estos conceptos implican tener el poder de influir en tus reacciones emocionales y tomar decisiones basadas en la reflexión y la autodisciplina en lugar de actuar de manera impulsiva…
